日期：04-29作者：科学减肥网
茶饮是很多人喜欢的饮品，其中灵芝茶是很多人日常饮用的茶饮，灵芝茶灵芝茶是天然饮品，对人体的好处很多，灵芝茶对人体有增强免疫力的作用，抵抗力差的人可以在日常经常喝点灵芝茶，对于日常经常喝灵芝茶还可以抗疲劳，缓解一天工作后的疲劳，灵芝茶对人体可以起到双向调节人体机能，使人体机能得到平衡，还可以调动机体内部活力，对人体新陈代谢有很好的调节作用。灵芝茶固然对人体有好处，但喝灵芝茶也有要注意的事项，那么，喝灵芝茶注意事项都有什么？
一.注意事项以及步骤
1、少年儿童、孕妇、乳母不宜；
2、应密闭，置阴凉干燥处；
3、保健品不能代替药物；
4、冲泡时适合搭配 丹桂、金银花、山楂、枸杞等；
5、食用方法及食用量：每日2次，每次1包，取本品1包放入杯中，倒入约250ml开水浸泡，冷却至适宜温度后饮用。
二.灵芝茶功效
灵芝茶具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用，它是从灵芝中提炼精制而成的天然保健品。灵芝茶的应用范围非常广泛。灵芝茶入五脏， 补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝茶具有扶正固本，增强免疫，提高机体抵抗力的作用。它不同于一般药物对某种疾病的治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平，衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。而在灵芝茶选料上，以“赤灵芝”为佳，“紫灵芝”次之。
三.注意事项
灵芝茶应放置在室内阴凉干燥处，冲泡时可搭配金银花、山楂和枸杞等。
