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简易早餐做法大全,上班族必备!

日期:04-29作者:科学减肥网

我们现代生活节奏极快,很多人晚上很晚才睡,所以一到早上就连早餐都来不及吃就去上班了。有些人还好会在上班去的路上买一点包子油条,但是早上是一天之始,早餐吃不好,很可能一天人都没精神,那么简易营养早餐做法大全里的方法,你花很少的时间,就能吃到营养又健康的早餐了。

简易营养早餐做法大全

简易营养早餐做法一:

材料

方包?1块,朱古力炼奶?随意,柠檬?2片,热水 1杯

做法

1、将方包切成小块,于入焗炉焗3-5分钟;

2、随意加上朱古力炼奶,即成。;

3、柠檬水健康又简单,只需放两片柠檬、加入热水,即成(加一至两茶匙糖,更为美味)。

简易营养早餐做法大全

简易营养早餐做法二:

材料

切片面包2片(选硬点、厚点的)、鸡蛋1个、培根1片、西红柿1个、沙拉酱(木有也行)

做法

1、鸡蛋打散放点盐,放点葱花搅拌,然后面包两面都沾上蛋液。

简易营养早餐做法大全

2、锅里放点油,热了后用小火把面包片两面都煎一下。

3、面包煎好了以后关火,西红柿切片直接扔锅里,利用锅的余热稍稍把西红柿搞熟一点(这样比较好吃)

4、最后把培根、西红柿片、淋上沙拉酱都夹两面包片中间,开吃!!你可以添加其他东西夹里面。怎么样,够简单材料也很普通吧!