日期：04-29作者：科学减肥网
燕窝是极其名贵的一种药材，燕窝分多种类型，有的是普通燕窝，有的是金丝燕和血燕的窝，在购买燕窝的时候，不同类型的燕窝价格，也体现出不同类型的标准，燕窝中富含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，不管是孕妇，还是坐月子期间的产妇，都是可以吃燕窝的。
燕窝的功效与营养
燕窝，别名燕蔬菜、燕根、燕菜。
燕窝通俗地说就是燕子的窝，但它可不是普通燕子窝，而是金丝燕窝！燕窝是大补之物，它对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特的疗效，常吃燕窝还能润肺燥、滋肾阴、补虚损，并增强人体对疾病的抵抗力。
优质燕窝往往燕丝细而密、手感干爽，而且色泽呈象牙白或象牙色偏黄，大家购买时千万别买错哦。
产妇能吃燕窝吗 能吃
燕窝是天然滋补食品，孕妇吃燕窝可以为身体补充孕产期所需的各种营养物质，而且还能预防孕期妊娠纹，也让生出来的宝宝更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。
