日期：04-29作者：科学减肥网
大葱和洋葱是一起食用的，大家不必过于担心这两种食材一起食用会产生食物中毒的情况。大葱和洋葱都是常见的配菜，两者对人体的好处是有很多的，所以可以经常食用，但是两者的气味都是比较大的，所以食用后都会容易产生口气的出现，这是大家可以多了解的。
材料
鸡柳肉300克、洋葱1个、大葱150克、清鸡汤/清水各200毫升。
腌料：豉油/生粉各2茶匙、蛋白1只、胡椒粉少许。
做法
1.鸡柳用刀背略为剁茸，加腌料腌15分钟。
2.鸡肉搓成小丸子备用。
3.洋葱去皮切粒;大葱切丝，备用。
4.烧热镬下油，下洋葱、大葱炒至浅啡色，加入清水、鸡汤、调味料，冚上盖，转小火煮10分钟，加入鸡肉丸子，煮至熟即可 。
贴士
炒洋葱时要炒至浅啡色，洋葱的甜味会更浓，汤水就会更清甜。
