日期：04-29作者：科学减肥网
身边很多的女性朋友都喜欢喝这样一个饮品，这样的饮品有着什么样的功效呢，为什么深受身边这么多的女性朋友喜爱呢？
1、做法
将芹菜，西红柿，柠檬，雪梨洗干净，然后将芹菜叶摘除，留下芹菜茎部，切段，因为芹菜茎部的水分较多。然后将西红柿上部划十字花，迅速放入沸水中捞出，这样可以去除西红柿的表皮。将雪梨削去表皮，切块，去除梨核备用。柠檬切片，去除柠檬籽，然后与芹菜段，西红柿，雪梨一起放入榨汁机，美味的西红柿芹菜柠檬汁就做好了。
2、功效
柠檬中含有丰富的维生素C，有美白皮肤的功效，所以柠檬深受女性朋友的喜爱。其实维生素C还有很多的功效，对体内的血管弹性有一定的好处，对治疗和预防心脑血管疾病有很大的帮助，而且柠檬中发现有一种特殊的成分可以对糖尿病患者有一定帮助。芹菜含有大量的碳酸钙，特别容易被人体所吸收，所以需要补钙的人可以经常喝这样的果蔬汁。芹菜中大量的铁元素，女性朋友经常饮用，也可以消除由于月经失血造成的贫血。芹菜中的高纤维物质，可以加快肠胃的蠕动，助消化防便秘。西红柿大家都清楚，不但维生素的含量非常丰富，还含有大量的番茄红素，具有强大的抗氧化性，女性朋友经常饮用这样的果蔬汁不但可以使皮肤白嫩，减缓衰老，还对眼睛有一定的明目效果。
