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早上吃牛肉好吗

日期:04-29作者:科学减肥网

牛肉具有低脂肪高蛋白的特点,牛肉里面的维生素以及微量元素含量都很好。尤其是含有丰富的脂肪酸,这是人体必需的一种营养物质,但是也要了解牛肉里面的纤维素相对比较粗糙,不容易被人体消化,在早晨的时候尽量吃一些比较容易消化的食物。

早上吃牛肉好吗