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清蒸山药做法

日期:04-29作者:科学减肥网

山药是我们常吃的一种具有保健功效的食材,山药有很好的助消化的作用,具有益精补肾的效果,适当的吃一些还能够降血糖,有延年益寿和提高抗病能力的功效,山药的做法有很多,可以做成清蒸山药,这样能够尽量保持山药的原汁原味儿,能够发挥很好的养生和保健的效果。