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山药炖鸡的做法大全

日期:04-29作者:科学减肥网

山药的营养价值非常的高,首先山药有补气养血的作用,能够提高身体的免疫力水平,具有补虚抗衰的作用。适当吃一些还有美容养颜的效果,山药里面的黏性蛋白能够促进皮肤光滑和细腻。对男性来说有一定的壮阳的功效,而对于女性来说,能够预防痛经。山药的做法有很多,可以做成山药炖鸡,我们来看一下这方面的内容。