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海带可以生吃吗

日期:04-29作者:科学减肥网

海带是可以生吃的,但是生吃海带没有任何味道,口感非常的差,生吃海带也不利于里面的营养物质的吸收,所以海带虽然可以生吃,但是生吃的价值不高!凉拌海带也不算生吃,因为凉拌海带的时候还要在开水里面把海带焯一下,这样不但有利于口感,更有利于营养吸收。