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山药乌鸡汤的做法大全

日期:04-29作者:科学减肥网

山药的营养功效非常的好,有补肺固精、益肾健脾的功效,对于经常出现肺虚咳嗽有很好的补益的作用,另外能够预防小便频繁,对于泌尿系统的健康也能发挥很好的作用,另外还有助睡眠、静心凝神的功效,乌鸡的营养价值也非常的好,尤其有补气血的作用,用山药和乌鸡做汤是非常滋补的,下面我们就来了解一下山药乌鸡汤的做法。