日期：04-29作者：科学减肥网
胃病问题严重影响到我们的身体健康，而且现在很多人容易受到肠胃疾病的危害，所以在日常饮食当中也要注意科学健康的饮食，帮助调理自己的肠胃，菜花常吃，那么对于肠胃疾病问题来说，是否可以吃菜花呢？
菜花作为一种常见的新鲜蔬菜，其实胃病的人群是可以吃的，因为很多时候胃病可能是肠胃消化功能不好所引起的，而在菜花当中含有维生素，膳食纤维的这些营养物质，可以帮助我们调理肠胃，促进消化，对胃病有很好的调理效果。
加上其实菜花当中含有丰富的碳水化合物，脂肪蛋白质，维生素ABC，钙、铁等这些营养物质，又有很好的口感，所以对小孩子或者中老年人来说都是比较适合的食物，尤其适合那些脾胃虚弱，消化功能不好的人食用。
经常吃菜花，其实还可以起到很好的补肾健脑，壮阳补脾健胃的作用，但是也需要注意的是不管是菜花还是其他的蔬菜或者是食物，科学健康的食用，才利于发挥它的保健功效，如果过多或者过于盲目大量的食用，那么可能就会引起反作用了。
