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吃什么对眼睛好 电脑族必备“养眼食谱”

日期:04-29作者:科学减肥网

电脑和手机是现代人每天都离不开的“伙伴”,虽然带来很从便捷,但是健康隐患也有不少哦,最直接的就是造成眼疲劳!为了呵护我们脆弱的眼睛,大家要知道吃什么对眼睛好,吃对护眼食物保健视力。

吃什么对眼睛好 电脑族必备“养眼食谱”(1)

萝卜粥

材料:

胡萝卜60克,菊花20克,粳米30克,葱、盐、味精、香油适量。