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日期:04-29作者:科学减肥网
生活中很多不起眼的小“角色”,都有着巨大的“能量”,比如一些常见的不起眼的食物,竟是护脑的最好食材,就一起来看看都有哪些吧!
生姜:
含有姜辣素能使血液流动更畅通,向大脑提供更多的营养物质;生姜属温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。