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比降压药好几倍的9道汤食,减压有奇效!

日期:04-29作者:科学减肥网

得了高血压吃什么好呢?高血压患者吃什么可以降血压呢?今天推荐9道汤,适合高血压患者哦!

比降压药好几倍的9道汤食,减压有奇效!(1)

一、枸杞芹菜鱼片汤

材料: 鲩鱼肉60克,枸杞叶250克,芹菜120克,生姜3片。

做法:将枸杞枝扎成一团,加适量盐、姜丝、芡粉;油拌匀,先将枸杞枝扎成一团,加适量清水,文火煮沸约10分钟,下鱼肉稍煮至刚熟,调味即成。