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日期:04-29作者:科学减肥网
在外吃饭的好处主要就是省事,不足则是可能会无意间吃一些对健康不利的东西,比如过多的味精等,而想要避免这种情况,就应该学会自己做饭,燕麦酥鸡柳的做法并不难学,只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。
1、把鸡胸肉洗净切比筷子粗点的长条,放适量盐 ,胡椒粉,料酒,抓匀腌制二十分钟