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日期:04-29作者:科学减肥网
忙碌的生活中越来越多的人倾向外卖,而忽略了真正绿色健康的家常菜。夏季最爱的凉拌面是一道非常美味的家常菜,忙碌的生活挤出一点时间,做做小菜,犒劳下忙碌中的自己,不要被生活磨去了棱角。
1、把所有的食材用清水侵泡20分钟后冲洗干净,沥干水分,独蒜剁成蒜茸、红绿椒切椒圈、香葱香菜切小段、胡萝卜和青瓜切细丝