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日期:04-29作者:科学减肥网
工作忙,做饭难是很多人选择在饭店吃饭的主要原因,其实,做饭虽然需要一点时间,但是自己做能更好地维护自身健康,是很值得的,海苔胡萝卜青椒蛋菇三明治的做法很容易,对做饭没有天赋的人也可以通过简单的学习就掌握它的做法。
1、材料洗好。胡萝卜青椒去掉头尾切丝 、金针菇洗2~3次(菌类都要多洗几次)、苦瓜切小丁 、葛粉1勺、鸭蛋1个(蛋黄胆固醇比鸡蛋黄低很多 降脂降醇者这边看咯)