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日期:04-29作者:科学减肥网
健康的饮食能够让我们越来越健康,远离各种疾病困扰,为了告别水肿的情况,大家学会做无油南瓜蛋糕,无油南瓜蛋糕的做法非常简单,把材料放水中泡半个小时,加入红枣、红米等一起熬水即可,记住食材一定要新鲜,否则会影响口感。
1、南瓜切小丁放微波炉专用碗里叮4分钟完成熟南瓜,趁热用勺子压成泥放凉备用,这是熟南瓜泥130克