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日期：04-29作者：科学减肥网
饮食安排得好不好是直接关系着我们的健康的，在外面吃饭当然是容易的，但是健康却不到保证，因此，我们即使时间有限，也不妨自己在家里做上一些简单的菜肴，蛋包西兰花沙拉的做法很简单，而且也能为身体提供多种所需要的营养素。
1、将洗好的虾米，切换的葱花放入小碗中，打入一个鸡蛋，加适量盐，将其调匀。把锅烧热，加入少许油，调小火，倒入蛋液，直至蛋饼成金黄色，平铺在圆盘中。
