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日期:04-29作者:科学减肥网
很多人因为工作太忙而忽略了饮食,随便应付了事,其实,我们不需要花费太多的精力,就可以为自己准备一顿美味的晚餐,只要选择得当就可以了,杯子沙拉的做法不需要花费过多时间,只需要简单几步就能完成。
1、先准备好你喜欢的食材,西兰花、菜花和苦瓜用开水烫一下。