日期：04-28作者：科学减肥网
牛奶对于人的身体健康非常重要，特别是对于成长期的小孩子和老年人，因为牛奶富含丰富的钙和锌，还有维生素D。牛奶是一种动物蛋白，能够帮助心、脑、骨骼等系统的成长和维护，对提高生命质量有很大益处。然而牛奶又分全脂和低脂牛奶，所以它们之间又有不同点，那么我们来看看全脂和低脂牛奶有哪些区别。
全脂奶制品营养成分要比脱脂奶制品的丰富，就以牛奶为例，脱脂奶不光是过滤掉脂肪，还有一些营养成分也被过滤掉。很多糖尿病患者喜欢喝脱脂牛奶，其实牛奶中的3%的脂肪并不会对总热量产生什么影响，而且调查表明全脂牛奶对糖尿病预防起到一定的作用。
