日期：04-28作者：科学减肥网
很多人都很喜欢吃海蛎子，尤其是大家出去旅游的时候，到海边旅游，都要吃一吃那边的海鲜和特产，海蛎子就是一种非常好吃的海产品，海蛎子里面还有很多的营养元素，平时多吃一些海蛎子对身体很好，但是很多人都分不清，海蛎子和生蚝的区别是什么?海蛎子的功效又是什么呢!
牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系，可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。
