日期：04-28作者：科学减肥网
酸奶是富含多种营养物质的一种乳制品，由于其酸甜可口的味道，而深受大家的喜爱。现在有不少女性都认为经常喝酸奶可以帮助自身减肥瘦身，于是就养成了天天喝酸奶的习惯。那么这样做对身体真的有好处呢？如果想要了解的话，下面就来看一看小编给出的科学答案吧。
1、促进消化。出现有消化不良的女性，在平时就可以适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。
2、防癌。在酸奶中含有大量的乳酸菌，这种物质不仅仅可以维护肠道的正常功能，同时它还具有减少某些致癌物质的功效。它能帮助人体杀灭多种致癌物质，从而达到防癌的功效。
