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日期：04-28作者：科学减肥网
南瓜是很常见的一种蔬菜，对身体具有一定的调养效果，它的味道醇香，具有很好的营养价值，并能起到一定的预防疾病的功能，特别是对于预防一些寄生虫有一定的积极意义。另外它的营养价值是不错的，所榨出的南瓜籽油具有特别好的保健食用油，受到人们的欢迎喜爱。下面我们来看一下它的营养价值和功效有哪些。
南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。
