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日期:04-28作者:科学减肥网
?海带的做法很多,所以可以跟海带相结合一起烹饪的食材也很多。相对许多食材而言,海带炖排骨和海带炖猪蹄是比较理想的结合,因为营养价值很高。经常吃能够帮助补钙,中老年人吃可以帮助改善和预防骨质疏松,发育期的孩子吃就可以帮助补充身体所需的钙质。下面就其中的该带炖猪蹄来说一下功效吧!
健脑补脑
海带中含有牛磺酸,他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸,其含量高出肝油30倍,可健脑补脑,有助于儿童健康地发育成长。