日期：04-28作者：科学减肥网
?海带的口感是比较劲道的，如果没有在住得很烂，那么对于牙口不好的朋友来说是不好咀嚼的。不好咀嚼自然也就影响消化了，容易造成消化不良。但是只要将海带多煮一些时候，就可以变得很软。如果是炒，那可以先焯水，这样会更容易煮软点。下面就来介绍把海带煮软的做法。
海带排骨汤
原料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。
制法：
1.将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块
2.排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净
