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海带黄豆的功效有哪些呢

日期:04-28作者:科学减肥网

? 海带黄豆都是两种很有营养的食材,一定要说哪种更加营养的话,那就是黄豆了。黄豆富含优质的蛋白质,这是很多食材都无法比拟的,连虾的蛋白质都不及黄豆。经常吃黄豆不仅可以预防许多心血管疾病,还能帮助预防癌症的产生。海带黄豆汤如果加上排骨,功效会更加的显著。下面,就来看看海带黄豆排骨汤的做法吧。

海带黄豆的功效有哪些呢(1)

主料:猪小排

辅料:黄豆

调料:海带

海带黄豆排骨汤做法:

1、准备好排骨洗干净放入砂锅(排骨事先要焯水)。

2、准备好黄豆和海带结。

3、小碗里面放入一小勺米醋。

4、将米醋倒入砂锅,再放入适量的清水。