日期：04-28作者：科学减肥网
食物的诱惑是我们无法抗拒的，我们只有丰富饮食的种类才能让身体吸收更多食物中的营养，三明治是在我们生活中比较流行的一种西式快餐，而且它的做法比较简单快捷，并且可以用不同的食物进行制作，其中鸡蛋火腿搭配起来会非常美味营养，多掌握一些美味的食物，才能让我们的饮食变得更加的丰富，下面一起了解一下自制鸡蛋火腿三明治的做法。
自制鸡蛋火腿三明治的做法
材料
全麦吐司.鸡蛋 1个.双汇午餐火腿.生菜.番茄酱
做法
1、全麦吐司，鸡蛋1个，双汇午餐火腿，生菜，番茄酱。
2、将火腿切片，锅里加几滴油，放火腿片煎会，盛盘。
3、原锅里再加点油，打入鸡蛋煎熟。
4、取一盘子，先放上一片吐司；接着在吐司上铺上煎好的火腿片。
