日期：04-28作者：科学减肥网
儿童是非常喜爱吃水果的，但是儿童由于牙齿处在发育期，食用一些质地较硬的水果会对儿童的牙齿造成一定影响，而解决这种问题的办法就是将水果榨成汁，这样就能够保证儿童的牙齿不受到伤害，还能够将水果的营养进行最大限度的吸收，那么，儿童鲜榨果汁的做法怎么做呢？
1、选择时令水果：爸妈不必以维生素含量的高低作为选择水果的标准，对宝宝而言，新鲜的时令水果才是最好的选择。春天的草莓、樱桃、橘子，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、苹果，冬天也可以选择苹果、橘子等水果。
2、准备用具：小刀、纱布、碗、小勺、榨汁机。
3、清洗
（1）用具的清洗：所有的用具都应该先用流动水清洗干净，然后在开水中煮或浸泡5分钟。
