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日期：04-28作者：科学减肥网
牛腩汤经常出现在人们的餐桌上因为汤很美味而且在有些餐厅汤还是特别熬制的，有些人特地前往要他们的汤料，牛腩讲究慢炖才能炖出其精华这就是为什么人们会喜欢这口汤的原因，在餐桌上喝剩下也不舍得倒掉，这口汤第二天还能煮面条，加上点胡萝卜或者是青菜和牛腩一起煮，汤会更加美味有营养。
健康功效：
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料：
牛腩750g
番茄2个
土豆1个
胡萝卜1根
罗勒3g
生姜5-6片
