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红心猕猴桃的吃法和步骤

日期:04-28作者:科学减肥网

?猕猴桃是一个很容易被大接受,并深受喜爱的水果,尤其是红心猕猴桃,不光张的漂亮,而且味道鲜美,营养丰富,据美国一家研究中心检测得出,红心猕猴桃是营养成份最全面、最丰富的水果。建议准妈妈们,和患有心脑血管疾病的朋友经常食用,对身体都是有一定的好处。

红心猕猴桃的吃法和步骤(1)

?下面介绍几种猕猴桃的几种食疗方法供大家参考使用:

?蛋酥猕猴桃

?主料:猕猴桃500克,精面粉、白糖各200克,鸡蛋2枚,花生油1000毫升。

?做法:猕猴桃去毛洗净,对半切开;鸡蛋磕于碗内,抽打起泡,调面粉,加熟花生油30毫升,制成蛋面糊;炒锅放火上,倒人花生油,烧至七成热,将猕猴桃逐片挂面糊下锅,炸至金黄色,捞起装盘;原锅放火上,锅里留油15毫升,加入清水、白糖,溶成糖液,将糖液淋于炸好的猕猴桃片上即成。

?酸甜猕猴桃虾仁沙拉

?主料:猕猴桃3个、虾仁、鸡蛋1个、油适量 、调味料:沙拉酱3

?做法: