日期：04-28作者：科学减肥网
对于产后妈妈来说，是需要好好补身体的，海参就是一种不错的滋补品，关于产后海参做法是比较多的，那么产后海参做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍三款产后海参做法，仅供大家参考。想要了解产后海参做法有哪些的朋友可以来看看哦！
产后海参做法一
材料：猪瘦肉250克，水发海参250克，红枣5个。
做法：
1、海参洗净，切丝，猪瘦肉洗净，切丝；红枣(去核)洗净。
2、把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2~3小时，调味供用。
产后海参做法二
材料：海参一个，鸡蛋三个，小香葱两根，生抽、香油各适量。 ?
做法：
1、温水调蛋液，蛋液和水的比例1：1.5，如果想硬一点的，可以调整比例为1：1。
2、蛋液过筛，滤过的蛋液蒸出来更加细腻。
3、如果滤过的蛋液表面还有小气泡可用牙签扎破，这样蒸出来的蛋羹平整如镜面。
4、入锅盖上保鲜膜或盖子，防止水滴渗入起蜂窝。
5、利用这个时间处理一个海参，放开水锅里焯一下水，切成粒，小香葱切碎。
6、蛋羹出锅后，撒海参粒、少许香葱粒、生抽和香油调味即可。
