日期：04-28作者：科学减肥网
对于身体比较虚弱，尤其是肾阳不足的人们来说，平时注意保养和调理好自己的身体还是很重要的，否则不但会感觉到身体没劲，没有精神，气色也不好，甚至会有盗汗等现象出现，其实很多的食谱都是可以起到补肾壮阳作用的，那么巴戟杜仲猪腰汤怎么做?
做法：
1材料包括：猪腰，瘦肉，杜仲，巴戟，枸杞，蜜枣。猪腰一定要去掉里面白色的臊腺，要不然就会很腥。
2猪肉和猪腰都用开水氽一下，开水中记住放点酒去腥哦!
3杜仲和巴戟洗干净切成一小段!这些东西在药店就可以买到的了!
4蜜枣和枸杞也要干净哦!
5烧开水，倒进杜仲，巴戟，蜜枣和枸杞。大概10分钟之后把猪肉和猪腰都放进去，煲一个小时!
6汤煲好之后放点盐!可以喝了!这个汤有滋补养肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
7一般药材汤都有点苦，但是这个汤不会，很好喝的!
营养价值：
