日期：04-28作者：科学减肥网
?荷花不仅仅是外观漂亮，更重要的是荷花的全身都是宝贝，莲子、根茎、花、叶子及种子都是可以用来做药材的，“接天无穷碧，映日荷花别样红”“中通外直，不蔓不枝，出淤泥而不染，濯清涟而不妖”表达的都是人们对荷花的赞美和喜爱，下面我们都教大家用荷叶来做一道荷叶田鸡饭：
?首先要讲一需要准备材料:荷叶：2大片 田鸡：6只 ?香菇：6个
?姜：1块 ? ?米酒：2汤匙 ? ?盐：2茶匙
?生抽：2汤匙 糖：1茶匙 生粉：1茶匙
?香油：1茶匙 米饭：2人份
?下面就是制作步骤:
?1、田鸡去皮洗净，切成块。姜切姜丝。用米酒、盐、糖、姜、生抽、生粉腌一下。香菇浸泡，然后去蒂切成条，蒸之前和田鸡拌合在一起。荷叶浸泡洗净抹干。
