日期：04-28作者：科学减肥网
燕窝是一种名贵有滋补的补品，燕窝是燕子用自己的唾液一点一点积攒而成，燕窝非常的薄薄如蝉翼，而且得一碰就碎，所以说燕窝对于大家来说非常的珍贵，那么燕窝具有美容养颜的功效，还可以防止衰老，一起来了解一下，下面的文章关于美容燕窝的做法制作的过程都有哪些呢。
鸽吞燕
首先要将鸽子剔骨，然后用调料稍微腌一段时间，再把泡发好的燕窝放到鸽子肚里面，炖4个小时左右就好了。由于鸽子肉腌制过，所以它的口感会非常酥嫩、鲜美。
8款燕窝食谱美容养颜
桂花莲子清炖官燕
桂花先用糖水炖开，这样糖水就呈自然的淡黄色，用此糖水把燕窝炖好后，最后放桂花，因为早放桂花的话，桂花会掉色。
官燕小米粥
