日期：04-28作者：科学减肥网
不管是喜欢下厨房的男人，还是不喜欢下厨房的男人，都对吃特别的感兴趣，都想通过吃，来更好地保障身体的强健，这样才能让自己拥有男人的味道，下面就对很多男人详细介绍了男生吃什么菜强身健体，你可以全面的来关注一下。
一、韭菜炒鱿鱼
在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。”
推荐：
以韭菜为主料做成韭菜炒鱿鱼，不但味道鲜美，海鲜味道浓郁，更是对胃肠有很好的清洗作用。功能：温中养血、温肾暖腰膝。
注意：
由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多。不喜欢吃辣味的人不宜吃，易引起过敏的人也不宜吃。
