日期：04-28作者：科学减肥网
现在有很多的上班族经常会大半夜的还起来吃宵夜，随着肠胃的饮食不规律的，那么饮食方面也变得不规律，很多年轻人习惯性的晚上9点以后聚在一个小吃摊旁边，边吃边喝边聊天，觉得这就是所谓的夜生活，可是这所谓的夜生活就给自己肠胃带来了很大的影响，晚上9点吃饭好吗真的对肠胃有作用吗。
病情分析：
一般来说，晚上睡觉前吃饭，会增加胃酸分泌，容易引起消化性溃疡。大淑女对于小孩另当别论
指导意见：
小孩处于快速生长发育时候，能量需要大，小号也大，胃容量相对较小。晚饭到第二天早饭间隔时间又较长，所以小孩晚上可以增加一餐的。
没有关系的。大有好处，尤其是孩子会饿。晚上八点人体肠胃功能减弱，这时不适宜进食，长时间这样吃饭，会导致肠胃功能紊乱，食物消化不完全，夜间失眠，之后会引起便秘，胃火上亢，发展时间长了就是胃肠炎。建议喝些易消化的粥和汤之类，忌吃油腻和蛋白质丰富食物。十点吃饭还会导致肝胆修复功能不足。
