日期：04-28作者：科学减肥网
谁能在美食之下，不被美食诱惑呢?现代人因工作繁忙，大多没有时间运动，更有许多人甚至整日坐着不动，这样不但容易增胖，也容易使血压升高，增加得糖尿病及血栓的可能。最新的研究指出：如果你真的忙到没有时间运动，站起来走走路对身体也是有好处的!每天多走路、多做饭、多做家务，也是替代运动的好办法。那么，何不妨试试自己diy美食，小编推荐一下麻辣土豆泥这道佳肴，那么，麻辣土豆泥的做法是怎样的呢?与小编一起去看看。
一、
主料
土豆 (500克)
辅料
海米 (适量) 肉末 (适量) 香葱 (适量)
厨具
微波炉、炒锅
分类
常见菜式 冬季菜谱 小吃 微辣 炒 廿分钟 普通难度
步骤
1葱切花，海米洗净切碎，准备好猪肉末.
2土豆去皮，切滚刀块，放微波炉高火十分钟后取出。
