日期：04-28作者：科学减肥网
美味佳肴人人爱!我敢说，世界上没有一个人是不喜欢吃美食的。美食最基本的一点，除了填饱肚子之外，还可以让人们拥有好心情，与家人一同享受美食，我觉得是世界上再美好不过的事情了。牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，能补充皮肤中流失的蛋白质和水份，对防止衰老有不可低估的作用，是物美价廉的美容品。再加上土豆泥营养丰富，利于减肥，防中风，和胃健脾等功效，牛奶和土豆泥一综合，嘿!真是美味一道。同小编一起去看看牛奶土豆泥的2种不同做法吧!
一、牛奶土豆泥
主料
土豆3个 牛奶1瓶
辅料
红糖适量调味+装饰 奶粉适量调味+装饰 食盐1小勺
牛奶土豆泥的做法步骤:
1. 在商场购买的三个小土豆，由于天气问题，都略小。还有一瓶伊利牛奶，这个可以根据自己的口味挑选纯的还是甜的。
2. 削皮切块后放入锅里蒸约20分钟，蒸到筷子能戳进去就行了。然后用深点的盘子装好，加一勺食盐，用勺子碾碎。
