日期：04-28作者：科学减肥网
随着时代的发展，社会的进步，越来越多的人都在为不同的事而忙碌着，导致整日坐着，没有时间去运动，这样不仅会增加体重，更严重的是还会引来不同的疾病!!!这时，如果真的没有时间去锻炼，何不妨试试自己DIY美食哦。反正，饭总是要吃的，自己DIY的又更健康卫生，何不一试?这样既能避免身体缺乏运动所带来的风险，还会享受到美食!那么此时，小编推荐一下排骨土豆泥，这真是一道不错的佳肴呢!想知道排骨土豆泥是怎么做的吗?跟着小编往下看...
一、花雕小排骨搭土豆泥
花雕小排骨搭土豆泥的做法：
1 排骨(最好是含脂肪少的肋排)剁成小块，放入锅里，加花雕和开水，用小火煮30分钟，能去掉血沫和部分脂肪。
2 在一个小碗里，倒上酱油、花雕和胡椒粉，用开水蒸5分钟。
3 捞出排骨，用蒸好的酱油汁腌上15分钟。
4 洗洗土豆，用刀切成块状后煮成泥，加少许胡椒粉和盐搅拌均匀。豆苗用开水烫熟。
