日期：04-28作者：科学减肥网
众所周知菊花菜是一种常见的食材，菊花菜不但可以食用而且食用价值还很好，菊花菜里面含有丰富的维生素和膳食纤维，常吃菊花菜可以起到很好的养生功效和保健的作用，菊花菜有促进消化和提高人体免疫力的效用，此外菊花菜还能起到养心的好处呢，菊花菜有多种吃法，一起看看下文的介绍吧。
菊花菜炒冬笋
材料
菊花菜2-3棵，冬笋1块，盐少许，糖少许
做法
1.菊花菜洗净，择成小片。
2.冬笋去皮，切片。冷水上锅，煮沸后再煮4-5min
3.锅中稍多放一点油，下冬笋，加盐和少量糖翻炒
4.冬笋入味后，加菊花菜同炒
5.菊花菜熟即可出盘
菊花菜糊盖米饭
