日期：04-28作者：科学减肥网
生菜是我们餐桌上面的常客，生菜也被我们叫最适鹅仔菜，生菜里面含有丰富的维生素特别是维生素C和维生素E,常吃生菜可以起到很好的养生功效和保健的作用，生菜有预防癌症和提高人体免疫力的作用，常吃生菜还可以起到防治便秘和美白肌肤的作用呢，下文我们介绍一下水煮生菜的做法。
1.老火白粥一碗，白粥放少许姜丝，煮沸
2.生菜洗净，切丝备用
3.排骨斩件，用料酒，生粉，生抽，盐，鸡精，白糖，姜丝腌十五分钟
4.先放入红枣煮片刻，，再放入腌好的排骨，煮3-5分钟，至排骨转白色，熄火让余热烫熟排骨。起锅，撒上生菜丝，葱花，白胡椒粉
