日期：04-28作者：科学减肥网
手撕千层饼是一道我们大家都爱吃的面食，手撕千层饼不但外形很好看而且吃起来味道也是很丰富的，所以手撕千层饼受到了大家的喜爱，手撕千层饼里面含有丰富的营养，常吃手撕千层饼可以起到补充营养和提高人体免疫力的效用，手撕千层饼做法不难，下文我们给大家介绍一下手撕千层饼的做法。
1.面粉加入适量的热水搅拌均匀
2.将面粉揉成光滑的面团
3.用擀面杖将面团擀成薄片
4.抹上适量的肉酱，撒上少量的盐
5.撒上适量的葱花
6.再撒上适量的黑芝麻
7.朝一个方向卷起来
8.再将长条卷成圆状
9.用擀面杖将其擀成圆形
10.平底锅烧热后，将擀好的面饼放锅中，中至大火煎一会儿，同时不断的晃动锅底以免糊锅
11.底面煎至金黄后，翻面再煎
