日期：04-28作者：科学减肥网
荷叶，盛长在夏季，多数生长在水中。我国的古典药学书中，记载了很多有关荷叶的偏方。荷叶具有清热降火、降血压、减肥瘦身的功效，自古以来受到广大人民群众的喜爱。荷叶含有多种营养物质，对人体有着极大的好处，如今很多人喜欢用泡制荷叶花草茶来调理身体。
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
1.促进肠道蠕动，排出毒素
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
