日期：04-28作者：科学减肥网
现在的很多人都想要用食补来增强自己的身体抵抗力和免疫力，来让自己的身体更加强壮，非常多的中草药都是具备极大的营养价值，但说到功效最多的食物，大家肯定会马上想到枸杞。没错，枸杞是非常有营养价值，极其具有功效的中草药。下面就由小编为大家讲解一下枸杞的营养价值和功效。
枸杞味甘美色红润，是药食兼用的植物果实，有“免疫系统的卫士”、“青春的伴侣”、“癌症的克星”之称，是强身健体，滋补养颜之佳品。常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑” ，“枸杞养生”的说法为历代医家和食疗学家所推崇。它在祖国的传统医学中具有重要的地位它是传统名贵中药材和营养滋补品，为养生的上品。
