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鸭腿怎么做好吃有营养呢?

日期:04-28作者:科学减肥网

鸭肉顾名思义就是出自鸭身上的肉,鸭肉有非常高的营养价值适合任何人群,而且肉的滋味比较鲜美,深受肉食主义者的喜爱,鸭子因为生长在水里,所以它的肉性质是凉的,有健脾开胃还有抗衰老的作用,那么鸭肉怎么做好吃,下面就是小编找到的相关内容。

一、鸭腿炖土豆

用料:

鸭腿、土豆、葫萝卜、啤酒、糖、盐、花椒粉、香叶、桂皮、葱姜

做法:

1.鸭腿冼净泡去血水。

2.锅烧开水加点啤酒,鸭腿入锅汆烫。

3.迅速翻转另一面,即捞出备用。

4.土豆去皮。

5.所有材料斩切成块。

6.锅加油,葫萝卜入锅翻炒。

7.下入土豆块略炒,加糖、花椒粉

桂皮、香叶粉。

8.下入鸭腿炒匀,加葱姜,烹少许啤酒加水炖熟。

9.加盐调味出锅。