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日期:04-28作者:科学减肥网
你是否总是食欲不正,不吃饭也感觉不到饿呢,那就说明你的脾胃出现了问题,一般这种情况都是脾胃弱虚所引起的,那么在日常脾胃虚弱的症状有哪些?脾胃虚弱怎么调理?接下来就让小编为大家带来几种食疗调理脾胃的方法吧。
脾胃虚弱怎么调理
1、莲子芡实粥
莲子15克,芡实15克,粳米100克,补骨脂5克,煮粥食用。能健脾益气养胃,补肾固精,适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。