日期：04-28作者：科学减肥网
蜂蜜是很多人都喜欢的天然食物，当然社会中售卖的蜂蜜多是假货，真品非常少，我们要选择的时候必须认真谨慎，蜂蜜有很强大的功能，如缓解便秘、美容护肤，还能排毒等，因此就有人问到吃蜂蜜可以祛斑吗?其实蜂蜜有美容的作用，是可以袪斑的，只是淡化的速度缓慢，患者长期食用才能看到效果。
蜂蜜有促进实验动物小肠推进运动的作用，能显著缩短排便时间;能增强体液免疫功能;对多种细菌有抑杀作用;有解毒作用，以多种形式使用均可减弱乌头毒性，以加水同煎解毒效果最佳;能减轻化疗药物的毒副作用;有加速肉芽组织生长，促进创伤组织愈合作用;还有保肝、抗肿瘤等作用。本品含糖类、挥发油、蜡质、有机酸、花粉粒、泛酸、菸酸、乙酰胆碱、维生素、抑菌素、酶类、微量元素等多种成分。
蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质、氨基酸。蜂蜜比蔗糖(砂糖的主要成份)更容易被人体吸收，因为蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，而不需要酶的分解。
1、蜂蜜冬瓜子仁祛斑
