日期：04-28作者：科学减肥网
在平时我们都会用各种米加上蔬菜和肉类来熬制各式各样的粥，但是您一定没尝试过用骨头汤熬粥，一般病人在手术之后最适宜喝骨头汤，因为骨头汤中含有丰富的钙元素。同样，用骨头汤熬粥不仅能使粥里富含丰富的钙，还能让病人吃到软糯的米粒，下面，我们就来学习一下如何熬制骨头汤粥吧。
一、筒子骨汤 500ml
番茄 50g
肉末 50g
大米 80g
白菜 50g
盐 2小勺
骨头汤粥的做法
事先熬好筒子骨汤备用。
番茄，白菜洗净后剁碎，肉末备用。
大米入锅淘净，加入水和汤的混合(汤多水少，不够的汤用水补充)，用大火烧沸后，改中小火，煮一阵后加入番茄，肉末，盐，快好时加入白菜碎，一起煮至浓稠即可。
