日期：04-28作者：科学减肥网
? ?孕妇在怀孕期间，会出现对食物的挑剔性，这时候应该适当的引导，避免孕妇出现营养不平衡的现象。对于孕妇来说，可以吃一些水果沙拉，但也要注意其沙拉的水果品种，少吃一些刺激性的水果，多吃性属温和的水果比如香蕉等，避免对肠胃功能带来一定的影响，同时也要注意，不要多吃。
水果沙拉内含丰富维C、矿物质，孕妇是可以吃的，不过不能吃的太多，水果甜，吃多了糖分高，沙拉热量也不低，要少吃沙拉。
孕妇水果大餐：缤纷水果沙拉
主料：草莓2个、苹果半个、梨半个、奇异果1个、木瓜小半个、芒果小半个;
调料：酸奶50克。
